雪蛤银耳燕窝的做法-补肺养颜·补虚去损
作者:admin 日期:2010-07-31
配料：雪蛤3克、燕窝3克、银耳3克、冰糖30克
炖制方法：先将燕窝、雪蛤、银耳用温水浸透,浸泡完毕后洗净滤干；雪蛤刮去黑色杂质，切成小块；银耳撕成瓣状，然后将燕窝、雪蛤、银耳一起放入炖盅内，待锅内水开后，先用大火炖30分钟，后用中火炖l小时，加进冰糖后再用小火炖30分钟即可。
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